大阪市福島区あおき鍼灸整骨院|良い姿勢で免疫力を高めることが大切です⁉

2020年4月24日

４月７日に緊急事態宣言がなされました。外出自粛がさらに求められますが、家にこもりがちでいると「不安」「恐怖」「怒り」「悲しみ」「落ち込む」「パニック」などの陰性感情が多くなるのも事実です。

それが持続されると、私たちの免疫力はダウンしていきます。

ウイルスへの免疫力（抵抗力）をつける１つの方法として姿勢を正すことも大切です。

良い姿勢の呼吸は血行を良くし、血流を良くし、体も温かくなり免疫力をアップします。