季節の変わり目は「自律神経・首こり・頭痛」に注意しましょう‼

2019年10月9日

血管を広げたり縮めたりしているのは、自律神経。自律神経には、交感神経と副交感神経の２種類あり、交感神経が働き過ぎると血管が収縮し血行が悪くなります。反対に副交感神経が活発になると、血管が拡張します。首こり頭痛は、様々な理由で起こる血管の拡張と収縮が原因。血管の働きと密接に関係している自律神経を整えることが、首こり・頭痛の予防や症状の軽減につながります。季節の変わり目の気圧や気候、気温の変化は、自律神経に影響を及ぼす可能性があります。「寝てもなかなか疲れがとれない」とお困りの方はぜひご相談ください。