目の疲れは、万病のもと！

2021年2月25日

　最近、目がしょぼしょぼする、かすむ、目の屋内が痛い、他には頭痛や肩こりなど体に異変は起きていないでしょうか？　それはもしかしたら眼精疲労のせいかもしれません。目の疲れには、睡眠など休息することで緩和される「疲れ目」と、継続的に眼痛・視力低下・肩こり・頭痛などを引き起こす「眼精疲労」の二つに分かれます。眼精疲労の原因で最も多いのが、スマホやパソコン等のＶＤＴ機器を長時間使用しる事による目の疲れ。一点を集中して続くと、目の周りの筋肉が疲労を起こしてしまいます。このように、疲れ目の状態が長く続くと、普段の作業効率が低下するのみならず、首こり頭痛などの原因にもなってしまいます。眼精疲労・首こり頭痛・胃の不調・自律神経の乱れ等の症状でお困り方は、ぜひ一度ご相談ください。