福島区 整体|正しい姿勢は健康維持のきわめ大切な要素‼︎あおき鍼灸整骨院

2020年10月2日

　仏典に、「円満具足」という言葉が出てきます。この言葉は、「すべてのことが満ち足りている」と解釈されているようですが、平たく言えば「満足」ということになります。円満具足な人生、満ち足りた人生を過ごすためには、「健康」はかけがえのないものです。フランスの哲学者モンテニューは、「健康がすべてではないが、健康でなければ、すべてを失う」とまで言っています。けれども、そのかけがえのない健康は、歳をとるとともに損なわれていきます。同じことは、自動車などの機械類についても言えます。自動車や機械の場合は故障ということになりますが、自動車でも長年使っていれば故障が多くなります。故障を未然に防ぐためには、普段から手入れをしておくことが肝要です。手入れのいい車であれば、クラシックカーとなっても走りますが、手入れの悪い車は、耐用年数の遥か以前に、廃車同然となってしまうこともあります。　人間の体も、同様に、普段からよく手入れをしておくことが大切です。手入れさえよければ、体に本来備わっている「自然治癒力」が高まり、それによって、様々な病気から体を守ってくれます。加えて、手入れのいい体は血液の循環もよく、新陳代謝も活発になります。新陳代謝は、健康を守るうえでたいへん重要です。と言いますのは、私たちの体を構成する細胞は、新陳代謝という絶妙な働きによって、日々少しずつではありますが生まれ変わっており、長い年月の間には、体そのものが何度となく生まれ変わり、それによって常に活力ある状態にしていてくれるからです。また、日頃から正しい姿勢でいるということも、健康を維持するうえで、きわめて重要な要素です。